HITcycling

De HITcycling methode bewijst zichzelf al sinds 2008 en levert zeer sterke trainers af die overal ter wereld les kunnen geven.
Zorg voor voldoende bagage en zelfstandig toptrainingen op hartslag kunnen maken. Leer hoe een goed lesplan in elkaar gezet wordt, de kracht van muziek benutten en coachen van je deelnemers op intensiteit.

In deze tijd, waarin steeds meer mensen een activity tracker of hartslagmeter bezitten is het zaak dat je bij blijft en weet hoe je daar mee om moet gaan binnen de fitnessclub. Bij HIT leer je een van de belangrijkste toepassingen van deze ontwikkeling: hartslagtraining.

De 2-daagse HITcycling Basis cursus geeft je de fietstechnieken en het lesplan zodat je van start kunt gaan met eenvoudige lessen maken en instructie geven aan een groep deelnemers.

De 5-daagse HITcycling Trainer opleiding leidt op tot gediplomeerd HITcycling Trainer inclusief coachingtechnieken, trainingsleer en kennis en eigen ervaring over trainen op hartslag.

Onderwerpen zijn o.a. (HC Trainer opleiding): Lesgeven/cueing – muziek/mixen – fietstechnieken – veiligheid – trainingsleer – trainen op hartslag – anatomie – fysiologie – 8 praktijksessies – 4x huiswerk.

Door de intensieve en energieke lesdagen en de huiswerkopdrachten wordt je met een lekkere portie thuisstudie klaargestoomd voor de examendag om daarna je eigen groepen vol zelfvertrouwen en met veel kennis te leiden. Je kiest zelf of je het examen doet en gediplomeerd HITcycling Trainer wordt of niet.

Maak trainingen die niet alleen leuk zijn, maar die training technisch ook kloppen. Hoe slim is dat. Dat noemen we trainen met brains!